• Nauka pływania

    Indywidualne lekcje nauki i doskonalenia pływania dla dzieci, młodzieży i dorosłych

    Zapraszamy Państwa do skorzystania z usługi oferowanej przez nasz Ośrodek. Specjalnie dla Państwa organizujemy indywidualne lekcje nauki i doskonalenia pływania odnoszące się do indywidualnych potrzeb naszych klientów. Zajęcia z instruktorem prowadzone są w umówionym, dopasowanym do Państwa terminie, są doskonałe dla osób chcących nauczyć się pływać, doskonalić określoną technikę, nadrobić materiał lub po prostu zdobyć dodatkowe umiejętności. Indywidualne lekcje nauki i doskonalenia pływania odbywają się we wszystkich dniach tygodnia po wcześniejszym ustaleniu terminu.

    Jeśli nie masz czasu na regularne chodzenie na zajęcia to umów się na lekcje indywidualne z jednym z naszych instruktorów.

     

    Iga Kuśmierz 

    – Absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie

    – Instruktor w szkole OSiR Żoliborz

    – Instruktor Pływania od 2018 roku

    – Instruktor Gimnastyki Korekcyjnej

    – Instruktor rekreacji ruchowej: Fitness – nowoczesne formy gimnastyki

    – Ratownik WOPR

     Tel. 791 562 599

     

    Anna Dąbkowska

    – Absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie

    – Instruktor w szkole OSiR Żoliborz

    – Instruktor Pływania od 2016 roku

    – Instruktor Kulturystyki

    – Instruktor Gimnastyki Korekcyjnej

    – Ratownik WOPR

    Tel. 512 603 641

    Karolina Dąbrowska
    – Absolwentka AWF w Warszawie,
    – Ratownik WOPR,
    – Instruktor pływania od 2009 roku (Polska Akademia Sportu),
    – Trener osobisty (Polska Akademia Sportu),
    – Instruktor Narciarstwa Zjazdowego,
    – Instruktor Gimnastyki Korekcyjnej
    tel. 509 469 108

    Olga Kamińska
    – Absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie,
    – Instruktor w Szkole Pływania OSiR Żoliborz,
    – Ratownik WOPR,
    – Instruktor pływania od 2014 r. (Akademia Wychowania Fizycznego),
    – Instruktor Narciarstwa Zjazdowego,
    – Instruktor Gimnastyki Korekcyjnej
    tel. 537 099 522

    Jakub Stępniak
    – Instruktor pływania,
    – Instruktor w Szkole Pływania OSiR Żoliborz,
    – Ratownik WOPR
    tel. 607 813 784

    Paweł Młynarczyk
    – Absolwent AWF w Warszawie,
    – Instruktor pływania od 2005 roku,
    – Ratownik WOPR,
    – Instruktor w Szkole Pływania OSiR Żoliborz
    tel. 501 717 722

    Ważne informacje

    Zajęcia wykupujecie Państwo w kasie Ośrodka przed wejściem na basen. Każdy uczestnik zajęć 30 minutowych ma do dyspozycji 65 minut w strefie płatnej (od momentu wydania kluczyka przez kasjerkę, do zdania kluczyka przy wyjściu), uczestnik zajęć 45 minutowych ma do dyspozycji 80 minut. Po przekroczeniu tego czasu naliczana będzie dopłata w wysokości 0,24 zł za każdą rozpoczętą minutę. Informujemy, że szatnie i suszarki znajdują się w strefie płatnej.

    ŻOLIBORSKA SZKOŁA PŁYWANIA
    zajęcia grupowe 2020/21

    Nauka pływania dla najmłodszych ma na celu głównie oswojenie dzieci ze środowiskiem wodnym poprzez zabawę przeplataną elementami nauki pływania, nabieranie nawyków bezpiecznego zachowania się w wodzie, pokonanie lęku przed wodą, co powoduje zdecydowanie lepsze efekty w uczeniu się podstawowych technik pływackich. Celem naszej szkółki jest również umożliwienie dzieciom i młodzieży niezrzeszonej w zawodowych klubach sportowych na czynny udział w rywalizacji sportowej i rekreacyjnej na różnych imprezach międzyszkolnych, mistrzostwach Warszawy itp. Program zajęć dostosowany do każdego poziomu zaawansowania uczestnika kursu. Przygotowany przez najlepszych trenerów i instruktorów pod kierunkiem Otylii Jędrzejczak – Mistrzyni Olimpijskiej, uwzględniając najnowsze trendy i doświadczenia. Prowadzimy również naukę pływania dla DOROSŁYCH. Zapraszamy wszystkich, którzy chcieli by nauczyć się pływać, jak również tych, których dotychczasowe próby kończyły się niepowodzeniem.

    Rodziców, których dzieci biorą udział w zajęciach, zapraszamy do skorzystania z wodnych form aktywnego wypoczynku na pływalni.

    Zajęcia na brodziku (głębokość 90 cm)

    Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek Piątek
    17:00 17:00 17:00 17:00 17:00
    17:45 17:45 17:45 17:45 17:45

    Zajęcia na basenie rekreacyjnym (głębokość 90 -140 cm)

    Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek Piątek
     

    17:45

    17:45

    17:45
    18:30

    18:30

    18:30

    18:30

    18:30

    Zajęcia na torze (głębokość 200-225 cm)

    Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek Piątek
    17:00 17:00 17:00 17:00 17:00

    17:45

    		 17:45

    18:30
      Zielonym kolorem oznaczono zajęcia dla dorosłych.

    Kurs obejmuje 12 zajęć 45 minutowych
    Zapisy prowadzimy od poniedziałku do piątku w godzinach 14:00-17:00
    pod nr tel.: 723 248 485 oraz adresem e-mail: a.stachurski@osir-zoliborz.waw.pl