• Aqua aerobik

    Zapraszamy na  Aqua aerobik od 31 maja 2021 r. (poniedziałek).

    Poniedziałek – godz. 20:00 i 21:00
    Środa – godz. 20:00 i 21:00
    Piątek – godz. 21:00

    Ćwiczenia w wodzie, dzięki którym:

    • udoskonalisz sylwetkę
    • wzmocnisz mięśnie i poprawisz ich strukturę
    • ujędrnisz ciało i zredukujesz cellulit
    • schudniesz i poprawisz kondycję
    • zrelaksujesz się

    Ćwiczenia w wodzie:

    • nie obciążają stawów i kręgosłupa
    • przynoszą ulgę w bólach pleców
    • zwiększają gibkość i zwinność
    • poprawiają koordynację ruchową
    • wzmacniają serce i układ oddechowy
    • pomagają spalić nadmiar tłuszczu
    • łagodzą stres i poprawiają

    Zajęcia odbywają się w poniedziałki, środy i piątki wieczorem. Zajęcia trwają 45 minut i prowadzi je instruktorka Anna Kornatka.                     Informacje dodatkowe pod nr telefonu 600 225 183.