SERDECZNIE ZAPRASZAMY W PIĄTKI 23 WRZEŚNIA ORAZ 21 PAŹDZIERNIKA NA AQUA ZUMBA NOCĄ!
POĆWICZYMY W RYTMIE LATYNOSKIEJ MUZYKI, BĘDZIE DUŻO DOBREJ ZABAWY!
STARTUJEMY O GODZ. 22:00.
KOSZT ZAJĘĆ – 30 ZŁ

AQUA AEROBIK

KARNETY KWARTALNE NA WYBRANY DZIEŃ TYGODNIA (12 wejść): 

Godziny zajęć:

PONIEDZIAŁKI     godz. 20.00-20.45        21.00-21.45

ŚRODY                 godz.  20.00-20.45       21.00-21.45

PIĄTKI                  godz.  20.00-20.45       21.00-21.45

Start zajęć – 19 września 2022 r., ostatnie zajęcia – 16 grudnia 2022 r.

KARNETY BĘDĄ DO KUPIENIA W KASIE PŁYWALNI od dnia 17 września 2022 r. Cena karnetu 330,00 zł

Bilet jednorazowy w ramach wolnych miejsc: 40 zł

Dodatkowe informacje dotyczące AQUA AEROBIKU  –  Anna Kornatka tel. 600 225 183

 

AQUA AEROBIK

Treningi w wodzie, dzięki którym:

  • udoskonalisz sylwetkę
  • wzmocnisz mięśnie i poprawisz ich strukturę
  • ujędrnisz ciało i zredukujesz cellulit
  • schudniesz i poprawisz kondycję
  • zrelaksujesz się
  • poprawisz samopoczucie

Treningi w wodzie:

  • nie obciążają stawów i kręgosłupa
  • przynoszą ulgę w bólach pleców
  • zwiększają gibkość i zwinność
  • poprawiają koordynację ruchową
  • wzmacniają serce i układ oddechowy
  • pomagają spalić nadmiar tłuszczu
  • łagodzą stres i poprawiają

Zajęcia odbywają się w poniedziałki, środy i piątki wieczorem. Zajęcia trwają 45 minut i prowadzi je instruktorka Anna Kornatka.                     Informacje dodatkowe pod nr telefonu 600 225 183.