• Aqua aerobik

    SERDECZNIE ZAPRASZAMY W PIĄTKI 23 WRZEŚNIA ORAZ 21 PAŹDZIERNIKA NA AQUA ZUMBA NOCĄ!
    POĆWICZYMY W RYTMIE LATYNOSKIEJ MUZYKI, BĘDZIE DUŻO DOBREJ ZABAWY!
    STARTUJEMY O GODZ. 22:00.
    KOSZT ZAJĘĆ – 30 ZŁ

    AQUA AEROBIK

    KARNETY KWARTALNE NA WYBRANY DZIEŃ TYGODNIA (12 wejść): 

    Godziny zajęć:

    PONIEDZIAŁKI     godz. 20.00-20.45        21.00-21.45

    ŚRODY                 godz.  20.00-20.45       21.00-21.45

    PIĄTKI                  godz.  20.00-20.45       21.00-21.45

    Start zajęć – 19 września 2022 r., ostatnie zajęcia – 16 grudnia 2022 r.

    KARNETY BĘDĄ DO KUPIENIA W KASIE PŁYWALNI od dnia 17 września 2022 r. Cena karnetu 330,00 zł

    Bilet jednorazowy w ramach wolnych miejsc: 40 zł

    Dodatkowe informacje dotyczące AQUA AEROBIKU  –  Anna Kornatka tel. 600 225 183

     

    AQUA AEROBIK

    Treningi w wodzie, dzięki którym:

    • udoskonalisz sylwetkę
    • wzmocnisz mięśnie i poprawisz ich strukturę
    • ujędrnisz ciało i zredukujesz cellulit
    • schudniesz i poprawisz kondycję
    • zrelaksujesz się
    • poprawisz samopoczucie

    Treningi w wodzie:

    • nie obciążają stawów i kręgosłupa
    • przynoszą ulgę w bólach pleców
    • zwiększają gibkość i zwinność
    • poprawiają koordynację ruchową
    • wzmacniają serce i układ oddechowy
    • pomagają spalić nadmiar tłuszczu
    • łagodzą stres i poprawiają

    Zajęcia odbywają się w poniedziałki, środy i piątki wieczorem. Zajęcia trwają 45 minut i prowadzi je instruktorka Anna Kornatka.                     Informacje dodatkowe pod nr telefonu 600 225 183.