Zapraszamy na  Aqua aerobik od 13 września 2021 r. (poniedziałek).

AQUA AEROBIK

WRZESIEŃ-GRUDZIEŃ 2021 R.

KARNETY KWARTALNE NA WYBRANY DZIEŃ TYGODNIA (12 wejść): 252 ZŁ

zajęcia od 13.09.2021 do 17.12.2021

Godziny zajęć:

PONIEDZIAŁKI       godz. 20.00-20.45       21.00-21.45

  ŚRODY                    godz.  20.00-20.45       21.00-21.45

  PIĄTKI                    godz.  20.00-20.45       21.00-21.45

 SPRZEDAŻ KARNETÓW OD 6 września

    Bilet jednorazowy w ramach wolnych miejsc: 30 zł

Dodatkowe informacje dotyczące AQUA AEROBIKU  –  Anna Kornatka tel. 600 225 183

 

AQUA AEROBIK

Treningi w wodzie, dzięki którym:

  • udoskonalisz sylwetkę
  • wzmocnisz mięśnie i poprawisz ich strukturę
  • ujędrnisz ciało i zredukujesz cellulit
  • schudniesz i poprawisz kondycję
  • zrelaksujesz się
  • poprawisz samopoczucie

Treningi w wodzie:

  • nie obciążają stawów i kręgosłupa
  • przynoszą ulgę w bólach pleców
  • zwiększają gibkość i zwinność
  • poprawiają koordynację ruchową
  • wzmacniają serce i układ oddechowy
  • pomagają spalić nadmiar tłuszczu
  • łagodzą stres i poprawiają

Zajęcia odbywają się w poniedziałki, środy i piątki wieczorem. Zajęcia trwają 45 minut i prowadzi je instruktorka Anna Kornatka.                     Informacje dodatkowe pod nr telefonu 600 225 183.