• Aqua aerobik

    Zapraszamy na  Aqua aerobik od 13 września 2021 r. (poniedziałek).

    AQUA AEROBIK

    WRZESIEŃ-GRUDZIEŃ 2021 R.

    KARNETY KWARTALNE NA WYBRANY DZIEŃ TYGODNIA (12 wejść): 252 ZŁ

    zajęcia od 13.09.2021 do 17.12.2021

    Godziny zajęć:

    PONIEDZIAŁKI       godz. 20.00-20.45       21.00-21.45

      ŚRODY                    godz.  20.00-20.45       21.00-21.45

      PIĄTKI                    godz.  20.00-20.45       21.00-21.45

     SPRZEDAŻ KARNETÓW OD 6 września

        Bilet jednorazowy w ramach wolnych miejsc: 30 zł

    Dodatkowe informacje dotyczące AQUA AEROBIKU  –  Anna Kornatka tel. 600 225 183

     

    AQUA AEROBIK

    Treningi w wodzie, dzięki którym:

    • udoskonalisz sylwetkę
    • wzmocnisz mięśnie i poprawisz ich strukturę
    • ujędrnisz ciało i zredukujesz cellulit
    • schudniesz i poprawisz kondycję
    • zrelaksujesz się
    • poprawisz samopoczucie

    Treningi w wodzie:

    • nie obciążają stawów i kręgosłupa
    • przynoszą ulgę w bólach pleców
    • zwiększają gibkość i zwinność
    • poprawiają koordynację ruchową
    • wzmacniają serce i układ oddechowy
    • pomagają spalić nadmiar tłuszczu
    • łagodzą stres i poprawiają

    Zajęcia odbywają się w poniedziałki, środy i piątki wieczorem. Zajęcia trwają 45 minut i prowadzi je instruktorka Anna Kornatka.                     Informacje dodatkowe pod nr telefonu 600 225 183.