Sauna sucha

Pomieszczenie o względnie niskiej wilgotności powietrza (poniżej punktu rosy),
ze schodkowato umieszczonymi ławami drewnianymi. Temperatura dochodzi w niej do 85-120°C. Ściany sauny wykonane są z desek świerkowych, ławy z drewna ABACHI, w saunie znajduje się piec Harvia 15kW. Maxymalna liczba użytkowników jednocześnie przebywających w pomieszczeniu nie powinna przekraczać 6 osób.

Do dyspozycji klientów udostępnione są:

  • zagłówki do sauny Abachi
  • ceber drewniany z plastikowym wkładem Harvia – poj. 4 litry
  • chochla drewniana
  • klepsydra
  • termo-higrometr
  • pokój wypoczynkowy
  • natryski
  • wc

Pobyt w saunie ma własności oczyszczające ciało z toksyn, poprawiające krążenie
i wyrabiające odporność na choroby. Po pobycie w saunie bierze się zwykle kąpiel w chłodnej wodzie.
 

KORZYSTAJĄCYM Z SAUNY ZALECA SIĘ:

  • Jedno wejście do sauny powinno trwać ok. 5-15 minut, a całkowity czas nie powinien przekraczać 30 minut dziennie np. 2×15 min. lub 3×10 min. Sensowne jest korzystanie z sauny 2-3 razy w tygodniu
  • Po każdym wyjściu z sauny należy wziąć prysznic naprzemienny zimną-gorącą wodą i odpocząć 10-15 minut.
  • Liczba wejść do sauny: 1 dla dzieci od 3 do 12 lat; 2-3 dla dorosłych.
  • Przebywając w saunie nie należy pić napojów.
  • W czasie przebywania w saunie nie wolno smarować ciała lub twarzy żadnymi kremami, gdyż powoduje to zmniejszenie powierzchni ciała, która wydala pot.
  • W okresie korzystania z sauny nie należy dużo jeść, a także pić kawy i alkoholu.
  • Do sauny najlepiej wchodzić ok. 2 godz. po posiłku, przed skorzystaniem opróżnić jelita i pęcherz.
  • Jeżeli nogi lub ręce są zimne – ogrzać je przed wejściem.
  • Nie wchodzić do sauny w stresie i zmęczeniu – zbytnie obciążenie serca oraz mniejsza skuteczność.
  • Wytrzeć ciało przed wejściem – kropelki na skórze mogą poparzyć (dotyczy sauny suchej).

 

Solarium

Nasze solarium jest wyposażone w:

  • najnowszą kabinę Tanzi
  • 49 lamp o mocy 200W umieszczonych w ergonomiczny kształt
  • elektryczny system sterowania z pełną regulacją nawiewu
  • dysze nawiewne na różnych poziomach

 

Cennik usług